소름 돋게 정확한 나의 2017년 다이어트 성공률 계산기

소름 돋게 정확한 나의 2017년 다이어트 성공률 계산기

시간

1 출퇴근 하는데 걸리는 평균 시간은?

2 평균 퇴근 시각은?

3 주중 야근, 회식의 횟수는?

다짐

4 2016년 다이어트를 위해 헬스장, 요가 등의 멤버십 등록 경험은?

5 주변 지인 및 나의 SNS에 다이어트 사실을 알린 경험은?

6 운동 시작 전에 운동복, 운동 장비 등을 구매한 경험은?

실행

7 다이어트, 건강을 위해 헬스, 요가, 조깅 등으로 꾸준히 운동하였는가?

8 주 평균 운동 횟수는?

9 운동과 함께 식단 관리를 병행하였는가?

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