바디디자인필라테스 김수빈 님
“ 필라테스, 자이로토닉 전문 바디디자인 센터는 선릉역 2번출구 1분거리 대치동 대로변 2층에 위치해 접근이 편리하고 아늑하고 운동하기에 쾌적한 환경으로 레슨하고 있습니다.
바디디자인은 리포머, 캐딜락, 배럴, 체어 등 각종 필라테스 기구뿐 아니라 파워플레이트와 자이로토닉 기구까지 갖추고 있어서 더 다양한 프로그램으로 레슨이 진행됩니다.
또한 주기적인 인바디 검사를 통해 변화되는 모습을 확인 할수도 있구요.
재활에서 시작된 운동인 필라테스는 기구를 이용하여 거북목, 오다리, 틀어진 골반, 삐뚤어진 어깨, 척추측만 등의 체형교정, 다이어트 및 몸매관리, 임산부 관리와 산후 조리, 성장기 청소년들의 바른 성장을 돕는 등 남녀노소 모두에게 가장 안전하고 효과적인 운동입니다. 또한 어깨, 목, 척추, 허리, 무릎, 골반 등 통증을 재활 프로그램을 통해 완화시키는데 탁월한 효과를 보이고 있습니다.
특히 여성분들에겐 연예인처럼 잘록하고 납작한 허리 라인과 애플힙 등 가장 여성스러운 몸매로,
남자분들에겐 짧아진 근육들을 길게 늘여서 예쁘고 균형있는 근육의 멋진 남성으로 디자인 할 수 있게 도와드립니다.
필라테스는 강사의 능력에 따라 운동효과가 크게 차이 나는 운동인 만큼 바디디자인 센터는 강사의 레슨 수준을 최상으로 유지하기 위해 가장 큰 노력을 기울이고 있습니다.
원장님을 비롯하여 전문 강사님들이 회원님들의 바디를 책임감 있게 관리해드리겠습니다.
필라테스, 자이로토닉 전문 센터 바디디자인에서 즐겁게 당신의 바디를 디자인 해보세요.
”